關於唱歌呼吸的一些原理

以下是關於唱歌的一些小知識
在這邊分享給一些喜歡唱歌的朋友
也希望大家能夠更瞭解所謂的腹式呼吸的原理

關於吸氣
1.聲帶在吸氣時是放鬆打開的，
2.橫隔膜跟肺部肋骨間的空間移動帶動了吸氣
3.在吸氣時橫隔膜向下向外移動
4.橫隔膜向下移動搭配上肋骨間空間的擴展
製造出更大的空間,讓我們能夠吸入空氣
5.當橫隔膜向下時,會向下擠壓到腹部,
而放鬆腹部肌肉時,腹部在吸氣時會自然的往前移動
6.在吸氣時肋骨向上向外移動像一個寬的V
7.肋骨為了擴張肺部空間,並讓橫隔膜有空間移動
好讓身體吸入空氣所以需要這樣移動
8.肋骨的肌肉跟肋間的肌肉
以及肋骨外部的肌肉,像身體兩側
這些肌肉帶動了肋骨的移動

關於呼氣
1.在呼氣時聲帶是打開並放鬆的
2.呼氣時肋骨的移動是向下向內的
3.當肋骨這樣移動時,會擠壓你的肺
於是吐出空氣
4.當肋骨這樣移動時,會讓橫隔膜回復放鬆狀態
5.在呼氣時,橫隔膜是被動的向上並向內移動
但唱歌時並不是被動的

關於歌聲
1.為了唱歌,空氣的吐出應該被控制
2.因為這樣才能夠幫助支撐聲帶為了
不同音高跟音量在不同位置正確的振動
3.橫隔膜不能用來出聲,它是用來控制氣流的
4.橫隔膜在唱歌時是主動的移動,
但是它是自動發生的

為什麼會出現不希望出現的假音跟破音

你的聲帶需要的是一個預先控制下的氣流
聲帶的設計是用來振動而非用來控制通過的氣流
所以當送大量的氣時,你的聲音會聽起來很輕像氣音
如果你壓住你的喉嚨讓它變緊,你也會讓聲音變緊。
當要發出大而強的聲音時.如果送大量的氣,
你喉嚨外部的肌肉會拉緊用來平衡對抗你的聲帶，
好來控制過多的氣流。音高將會變高。
反過來說，如果你同時壓下你的舌頭或放鬆上顎
你的音高會變低。

在唱歌時當你的肋骨降下來,橫隔膜放鬆時，
肋骨對肺擠壓,推出更多空氣。在這個情況下，
你的橫隔膜無法對每個聲音控制氣流。
持續而不經控制的呼吸對於聲帶是很恐怖的

聲帶伸展，會變得比較薄。然後當你唱比較高的音時
會依程度合起來,在這個過程中，甲狀軟骨交叉成房狀在下
在後面支撐環狀軟骨在上。這個動作讓聲帶能夠更伸展
以配合更快的振動，讓你唱的更高。
如果企圖抑制額外的空氣，你喉嚨外部的肌肉將會被拉緊
你發聲位置將無法變換，就像在一個很小的空間想要伸展你的手臂一樣

很多唱歌的人試著用氣對抗聲帶，
用額外的氣的壓力,不自然的伸展聲帶。
很不幸的這方法只會讓你的喉嚨受傷，
，讓你走音，限制住你的音域，讓你的聲音變緊....
把你的喉嚨肌肉夾緊對抗你的喉頭，一個持續累積的
氣流在你的聲帶下，在一個你喉部肌肉無法支撐的點時
允許你甲狀軟骨交疊。這突然的肌肉放鬆，
讓過量的空氣很急的想要通過，於是～
你破音了～這種加壓的氣流通常壓住你的聲音
在鼻腔，強調高頻的共鳴然後製造出你不想要的假音